Hallo liebe Blogleser
Es kommt ja wirklich nicht oft vor im Jahr, aber dieser Blog ist einer von denen, in dem man gar nicht so viel berichten kann – weil einfach nicht so viel passiert ist! ;-)
Wir befanden uns nämlich in den vergangenen Wochen, wie Katrin in ihrem letzten Blog auch schon beschrieben hat, in der Saisonpause und haben mal ganz gepflegt die Beine hochgelegt.
In diesem Jahr hatten wir sogar die Zeit, zumindest im Vergleich zum letzten Jahr, eine ausgedehntere Pause einzulegen, was einem der Körper dankt.
Doch auch wenn man es kaum glauben mag, so nach 5 Wochen Nichts-tun kribbelt‘s dann schon langsam wieder in den Beinen und ich habe mich sehr auf den Saisonvorbereitungsstart gefreut! Der war vor ca. zwei Wochen und begann mit einem Trip ins schöne Paderborn, wo unsere guten DVV-Physios ansässig sind. Sie begleiten uns auch in Regel während der Saison überall hin. Dort gab es dann einen ersten Check-up und vor allen Dingen auch einen ersten Muskelkater. Viel mit Erholung, Wellness und Massage hatte das nämlich nicht zu tun. Aber wir hatten trotzdem eine wunderbare Zeit! Danke an Renate und Annika! :))
Kaum wieder zu Hause angekommen, hat dann unser Erik das Ruder in die Hand genommen und mittlerweile können wir die Tage, die wir nicht im Kraftraum verbringen an einem Finger abzählen. Dominierend in unserem täglichen Training sind eigentlich Ausdauergeschichten und viiiiel, viel Körperstabilisation. Das Balltraining kann noch ein wenig warten, aber ab nächster Woche dürfen andere Ausgleichssportarten betrieben werden, wie z.B. Turnen, Badminton, Turmspringen usw.!
Wer sich jetzt denkt „Turnen, Turmspringen?! Was soll das denn werden?“, der kann sich schon mal auf den nächsten Blog freuen, in dem wir mit Sicherheit von all diesen schönen zu Dingen berichten haben! ;))
Bis dahin,
Eure Ilka